Co zabrać ze sobą na zawody / wyprawę / wycięczkę skitourową?
Na wycieczkę / wyprawę: Na zawody:
1. Narty (po serwisie)
2. Foki (nasmarowane)
3. Buty (sprawdzone)
4. Kije składane
5. Kask
6. Czekan (lub dwa)
7. Raki automatyczne
8. Harszle

9. Plecak 30l
10. Camelback / bidon
11. Termos (opcja)
11. Detektor lawinowy
12. Łopata alu
13. Sonda 240cm

14. Okulary lodowcowe
15. Gogle narciarskie

17. Spodnie softshell
18. Bluza softshell
19. Kurtka softshell
20. Kaurtka puchowa
21. Rękawiczki cienkie
22. Rękawiczki ciepłe
23. Czapka ciepła
24. Czapka z daszkiem
24. Buff x 2
25. Opaska pod kask
26. Bielizna aktywna x 2
27. Skarpety x2
28. Przebranie w schronisku
29. Wkładka do śpiwora

29. Krem na słońce
30. Kosmetyczka
31. Szczoteczka do zębów
32. Pasta do zębów
33. Żel do mycia
34. Ręcznik
35. Chusteczki higieniczne
36. Chusteczki mokre
37. Stopery do uszu

37. Telefon komórkowy
38. Aparat fotograficzny
39. Czołówka
40. GPS+ mapy+track
41. Zegarek z GPS
42. Powerbank
43. Ładowarka sieciowa
44. Kable/przewody USB

42. Scyzoryk Viktorinox
43. Nici + igła
44. Ski Strap x2

42. Mapa regionu
43. Przewodnik
44. Notatki

45. Folia NRC
46. Apteczka
47. Ubezpieczenie OEAV
48. Karta EKUZ

49. Dowód osobisty/paszport
50. Prawo jazdy
51. Karta płatnicza
52. Karta płatnicza Revolut
53. Waluta EUR/CHF


51. Woda
52. Tabletki Isostar
52. Kanapki
53. Batony energetyczne
54. Suszone owoce
55. Orzeszki
56. BCAA i Magnez
57. Draże Korsarz!

57. Lina 8mm 30m
58. Uprząż
59. Microtraction
60. T-block
61. Śruby lodowe x2
62. Kabarinek HMS x1
63. Kabarinki zakręcane x4
64. Karabinki niezakręcane x2
65. Ekspresy x2
66. Taśmy 240cm x1
67. Taśmy 120cm x2
68. Taśmy 60cm x2
69. Repsznur 6mm x1
70. Prusik nożny
71. Prusik piersiowy
72. Przyrząd zjazdowy
73. Rolka
74. Nożyk

75. Przebranie na drogę
1. Narty wyposażone w metalowe krawędzie na co najmniej 90% ich długości, o szerokości co najmniej 60 mm pod butem. Narty musza mieć co najmniej 160 cm długości dla mężczyzn i 150 cm dla kobiet (dla młodziczek i młodzików minimum 80% wzrostu zawodnika). Wiązania muszą umożliwiać ruch pięty podczas podchodzenia lub zjazdu i mogą lecz nie muszą być wyposażone w paski zabezpieczające, na ryzyko zawodnika. Zarówno przednia, jak i tylna część wiązań musi zapewniać bezpieczne wypinanie w płaszczyźnie przód-tył, jak i na boki (w płaszczyźnie prostopadłej). Stosowanie wiązań i butów biegowych oraz ich pochodnych jest stanowczo zabronione*.

2. Buty muszą być wystarczająco wysokie by zakrywać kostki, z podeszwami typu Vibram lub podobnymi (podeszwy muszą pokrywać co najmniej 80% powierzchni stopy i mieć minimalną grubość 4 mm). Buty muszą nadawać się do założenia metalowych raków.

3. Para kijków do narciarstwa alpejskiego lub biegowego o maksymalnej średnicy 25 mm z niemetalowymi talerzykami*.

4. Para fok. Ze względu na zasady ochrony środowiska nie wolno stosować taśm samoprzylepnych i innych środków zwiększających przyczepność lub poślizg fok.

5. Ubranie dolnej połowy ciała, długie spodnie o rozmiarze odpowiednim dla danego zawodnika. Konieczne są co najmniej dwie warstwy ubrania (obydwie z długimi nogawkami: jedna z materiału nieprzepuszczalnego dla wiatru, a druga to spodnie narciarskie lub kombinezon narciarski.

6. Ubranie górnej połowy ciała z długimi rękawami o rozmiarze odpowiednim dla danego zawodnika. Konieczne są co najmniej trzy warstwy ubrania: nieprzepuszczalna dla wiatru, kombinezon narciarski i trzecia warstwa (wszystkie warstwy z długimi rękawami).

7. Detektor lawinowy 457 kHz. Każdy zawodnik musi nosić to urządzenie na sobie w pozycji nadawania przez cały czas trwania zawodów. Urządzenie musi być umieszczone pod ubraniem w bezpośrednim kontakcie z ciałem zawodnika. Zawodnik jest odpowiedzialny za sprawdzenie, że urządzenie działa poprawnie. W przypadku gdyby urządzenie popsuło się w trakcie zawodów, zawodnik musi zawiadomić o tym najbliższy punkt kontrolny. Po poinformowaniu o tym fakcie dyrektora zawodów, podejmie on stosowne kroki by zapewnić zawodnikowi bezpieczeństwo.

8. Łopata do śniegu (o wymiarach co najmniej 20x20 cm), nie przerabiana, lecz taka jak została wyprodukowana. Określenie łopata do śniegu jest definiowane przez producenta. On ponosi odpowiedzialność za tę definicję.

9. Płachta ratunkowa o powierzchni co najmniej 1,8 m kw.

10. Rękawice chroniące całą rękę do nadgarstka ubrane przez cały czas trwania zawodów.

11. Okulary przeciwsłoneczne z filtrem.

12. Plecak (pojemność minimum 20 litrów, dla młodzików minimum 10 litrów), przy czym w zawodach zespołowych każdy członek zespołu powinien mieć plecak na plecach na odcinkach zjazdowych.

13. Kask. Należy go obowiązkowo nosić na głowie podczas wszystkich zjazdów, a także na wszystkich częściach trasy określonych przez organizatora zawodów podczas odprawy. Kaski muszą być zgodne z normami: EN12492 i UIAA106. Żaden kask nie gwarantuje pełnego zabezpieczenia przed wszystkimi rodzajami uderzeń.

14. Sprawna czołówka

POWRÓT


© 2019 by dundol